Aikido es un arte marcial japonés que incluye la práctica de meditación y respiración, y puede tener múltiples propósitos y aplicaciones en la vida cotidiana tales como mejorar la estabilidad física y psicológica, o como un buen método de salud y autodefensa.
Kenkodo, el camino de la salud, se practica para mejorar la salud personal y de otros.
Se estudian cinco métodos:
KOKYUHO
método de respiración
SEIZAHO
método de meditación
KENKOTAISO
método para ejercitar el cuerpo
SOTAIHO
método para ejercitar el cuerpo de otro
TEATEHO
método de masaje con las manos